7 ベストアンチ

当社は 120 年以上にわたり、独自に製品の研究とテストを行ってきました。 私たちのリンクを通じて購入すると、手数料が発生する場合があります。 審査プロセスについて詳しくは、こちらをご覧ください。

キッチンからスタンディングデスクまで、この快適なスタンディングマットで下半身のストレスを軽減してください。

あなたがマスタークラスのホームシェフであっても、仕事を成し遂げるためにスタンディングデスクを強く信じている人であっても、おそらくあなたは立ち仕事中に多くの時間を費やしているでしょう。 立っていると姿勢が良くなり生産性が向上しますが、関節や下半身に負担がかかる可能性もあります。 そこで疲労軽減マットが登場します。マットはクッション性のある質感を持ち、関節への追加の負担を相殺するのに役立ちます。また、動きを促進するためにテクスチャード加工された表面を備えたものもあります。

Good Housekeeper Institute は、疲労軽減マットの世界の主要企業をテストおよび研究し、最も耐久性があり、実用的で、見た目にも美しいマットを選択しています。 私たちのテスターは、研究所での日常業務を行う際にマットを使用し、各マットの快適さと安定性に注目しました。 私たちの専門家は、各マットで利用可能なデザインとサイズのバリエーションの数、素材と掃除のしやすさ、マットが持つ際立った機能と主張も調べました。 私たちの分析によると、これらは他のマットよりも優れたマットです。

テリーサ・マルコ、PT、DPT による抗疲労マットの利点と抗疲労マットを購入する際の注意点については、リストの最後までお読みください。 、ニューヨーク市を拠点とする委員会認定の整形外科理学療法専門家、およびグッド ハウスキーピング インスティテュートの栄養研究所の副所長であるステファニー サッソス、MS、RDN、CSO、CDN、NASM-CPT も務めています。 スタンディングデスクを持っていなくても、スタンディングをもっと日常に取り入れたいと思っていませんか? 立ち上がるのに役立つスタンディングデスクコンバーターを検討してください。

多くの抗疲労マットは落ち着いたカラーパレットで販売されていますが、The House of Noa は私たちに別の道を示してくれます。 そのスタンディングマットは美しい模様で飾られており、その多くは容易に思い浮かぶ黒い長方形のイメージよりも、華やかな敷物によく似ています。 さまざまなサイズがあるので、キッチンやホームオフィスの環境にぴったりのものが見つかるでしょう。また、小さな子供向けのプレイマットも作っています。

ただし、これらすべてが機能性や耐久性を犠牲にして成り立つわけではありません。 のスタッフGH のテストキッチン、キッチン家電、イノベーションラボは、この 1 か月間これらのマットを使用しており、その快適さを気に入っています。見た目にも妥協せずに。 「柔らかくてズレないのでつまずきにくいです。デザインが豊富で選べるのが気に入っています。」 キッチン アプライアンスおよびイノベーション ラボのディレクターである Nicole Papantoniou (彼は多くの時間を立ちっぱなしで過ごしています!) は言います。 これらのマットのスタイリッシュなデザインは気に入っていますが、明るい色は汚れやすいので、こぼしやすい場合は必ず濃い色のバリエーションを選択してください。

私たちは疲労防止マットの有用性を気に入っていますが、その多くは 50 ドルをはるかに超える価格があり、初心者やスタンディングデスクを初めて使用する人は躊躇するかもしれません。 このマットは、競合他社の数分の一の価格でサポートとクッション性の両方を提供します。 塩化ビニル製なので、お手入れも濡れた布で拭くだけで簡単です。

このマットは実際に触ることはできませんでしたが、疲労軽減マットが手頃な価格で手に入ることを感謝します豊富な色をご用意しています。 私たちの気持ちは 3,000 件を超える 5 つ星の Amazon レビューにも反映されており、その多くが価格の割に安心感をもたらしていることを証明しています。 ただし、ペットを飼っている場合は、毛皮で覆われた友達の引っかき傷にあまり耐性がないと一部のレビュー担当者が指摘しているため、他のマットを検討した方がよいかもしれません。 しかし、この価格であれば、お気に入りのマットを交換するのはそれほど難しいことではありません。

ComfiLifeのマットは衝撃的なほど豪華ですが、これ以上の費用はかかりません。 控えめなものから大胆なものまで、いくつかの色のオプションがあるこのマットテスターはその滑りにくさと柔らかさに感銘を受けました 。 「とても柔らかくて、滑らかで、控えめです」とパパントニウさんは言います。彼女は、キッチン家電とイノベーションの研究室のシンクの下で使用しても、このマットがずれることがなかったこのマットの滑り止めにも感銘を受けました。

豪華さはありがたいですが、初心者向けではないかもしれないとマルコさんは警告します。 「しかし、柔らかい立ち面について考慮すべきことは、バランスがさらに難しくなり、『不安定な』面の上に立つため体幹の筋肉組織が活性化するということです」と彼女は言います。 「筋力増強に役立つので、これは良いことだと思います。しかし、しばらくすると仕事で疲れを感じるかもしれないので、筋力が付くまでマットでの使用量を増やす必要があるかもしれません。」

ゴリラ グリップ抗疲労コンフォート マットは、立ち仕事のためのシンプルで効果的なオプションです。 このフォームマットには滑りを防ぐゴム製の裏地が付いており、さまざまなサイズが揃っているので、ご自宅のニーズに合ったものが必ず見つかります。

私たちの研究室ではこのマットをテストする機会はありませんでしたが、つまずきを防ぐために深く面取りされたエッジと、落ち着いた色のオプションが気に入っていますあらゆるホームオフィスを補完します。 私たちはオプションが気に入っていますが、一部のレビュー担当者は、色やパターンが到着後に表示されていたものとわずかに異なると指摘しました。そのため、お気に入りを選択する前に必ずレビュー写真を確認してください。

長時間立っていると犬が吠えることに気付いた場合は、CubeFit の TerraMat が解決策になるかもしれません。 多くのテクスチャード疲労防止マットには動きを促すための突起が付いているだけですが、TerraMat は立ったまま足をマッサージするように設計されています。側面の2つの小山は足裏マッサージを目的とし、正面の市松模様の圧力ピークは靴を脱いだ足を刺激することを目的としています。

私たちはこの革新的なマットを実際に試すことはできませんでしたが、ストレスを抱えてマルチタスクをする人に最適なこのマットのデザインに感銘を受けずにはいられませんでした。 多くの熱烈なレビューも私たちの提案を後押ししており、マットが他のものより硬いものの、快適さを損なうことはないと説明するものもあります。 ただし、マットを受け取ったときに強いプラスチックの臭いを感じた人もいましたが、時間が経つと消えたと多くの人が言いました。 マルコ氏はまた、このような幅の狭いマットは、メリットを享受するためにタスクを完了する間も確実に表面に留まりたいため、頻繁に動き回る必要がある作業には適していない可能性があるとも指摘しています。

「体を動かすために、可能であれば、一日を通して頻繁に姿勢を変えることが重要です。両足の間で体重を移動するだけでも、不快感を軽減するのに効果的です。」 サッソス氏はこう述べた。 のこのマットの面取りされた側面と中央のボールは、不快感を感じることなく動きを促進し、そしてそこにありますじっとしていたいときにも十分な平らな表面積があります。

消費者テスターはクッション性のある感触を気に入っており、変化に富んだ表面が直立して作業する際に静止する負担を軽減するのに役立つと述べました。 「キッチンでの使用は避けたいと思います」とパパントニウ氏は、盛り上がった表面はつまずく危険があると指摘した（熱い油や鋭利なナイフの周囲には絶対に避けたほうがよい）。

Amazon ベーシックでは、次のような疲労防止マットを提供しています。シンプルで必要な機能がすべて備わっており、余計なものは一切ありません、ガレージや物置に最適です。フォーム製で、ゴムよりも優れたクッション性があるとマルコ氏は疲労防止マットに好んで使用しています。 また、石鹸と水だけで簡単にきれいになります。 面取りされたエッジとわずかに凹凸のある表面は、マットの上を歩いたり、マットの上を通り過ぎるときのつまずきを軽減するのにも役立ちます。 また、他のピックよりも軽く、わずか 2.6 ポンドです。

このマットをラボでテストしたわけではありませんが、まっすぐな旅を始めるのにこのマットが提供するシンプルさが気に入りました。 ご自宅、オフィス、ガレージの複数の場所でクッションを使いたい場合や、立ち仕事が多い友人がいる場合には、マルチパックで販売されているのも気に入っています。 6,000 件を超える 5 つ星の Amazon レビューがこのマットの有効性を物語っていますが、このリストにある他のマットよりも短期間で丸まり始める可能性があるため、耐久性に少し不満があると指摘する人もいます。

抗疲労マットをテストするために、まずそのデザイン、寸法、快適さ、耐久性、その他の機能を検討しました。 私たちは、さまざまなスタンディング マットの利用可能なサイズを評価して、ホーム オフィスやキッチンのさまざまな構成に互換性があることを確認し、マットの外観を考慮しました。

快適さを評価するために、テスターに​​勤務時間中マットを使用してもらい、どの程度クッション性を感じたか、またマットが滑ったり丸まったりするなどの潜在的な危険に気づいたかどうかについてフィードバックを提供してもらいました。 また、テスターに​​は 3D 突起などの追加機能を利用して、その有効性について話すように依頼しました。 耐久性を評価するために、グッド ハウスキーピングのテスト キッチンのスタッフに長期間使用してもらい、使用後の擦り傷、質感の不規則性、汚れの目立ちやすさに注意してもらいます。

✔️材料：マルコ氏によると、「マットはゴム引きされているか、発泡体で作られている可能性があります。ゴムは少し硬く、密度が高く、クッション性はそれほど高くありませんが、発泡体マットは弾力性があり、より多くのクッション性を提供します。」立ち面が柔らかくなりました。」 彼女によると、柔らかいスタンディングマットはバランスを崩し、体幹を活性化させて筋力増強に効果的ですが、最初は疲労を引き起こす可能性があるそうです。

✔️ 厚さ:足の下にどのような厚みがあっても関節へのストレスを軽減できますが、マルコでは少なくとも半分の厚みのマットをお勧めします。

✔️ サイズと形状:マットのサイズと形状は、スペースの量と行っている仕事の種類によって決まります。仕事で左右に動く必要がある場合、より自由に動けるため、マルコは長方形のマットをお勧めします。 より固定された作業スペースがある場合は、正方形のマットが適しているかもしれません。

「抗疲労マットは、長時間立っていると足、脚、腰の痛みに生じる不快感や倦怠感を軽減するように設計されています。」 ステファニー・サッソスは言います。 その間ある程度の緊張を軽減するのには役立ちますが、「結局のところ、抗疲労マットは不快感や痛みを完全に取り除くことはできません」と彼女は続けます。これらの病気をさらに軽減するために、ウォーキングなどの動きを推奨したり、一日を通して頻繁に体位を変えたりすることをお勧めします。 スタンディングデスクマットの中には、作業中に常に足の位置を変えるように設計されたさまざまな突起がこの動きを促進するものもあります。

ニコラス・グリーンウォルド氏は疲労軽減マットの初心者ではなく、大学や企業の研究室で何年もマットを使用しており、数え切れないほどの時間を立ちっぱなしで過ごしていました。 彼は 15 時間以上かけてさまざまなマットを調査、評価し、その上に立って最適なものを選び、勤務日を通してクッション性、デザイン、実用性に特に注意を払いました。

Good Housekeeper Institute のラボ アシスタントとして、Nik (彼/彼) はすべてのラボと協力してテスト プロトコルを開発し、データの収集と分析を管理しています。 2022 年に Good Housekeeper に入社する前、ニックは MIT と Regeneron の研究室で働き、化学物質の在庫管理や報告からバイオアッセイの開発に至るまでのプロジェクトに取り組みました。 彼はノースイースタン大学で化学工学の学位を取得しています。

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